A importância do cuidado com a saúde mental

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e ambas estão interligadas. Cuidar da saúde mental pode melhorar a qualidade de vida, aumentar a autoestima, reduzir o estresse e a ansiedade, entre outros benefícios. O que é saúde mental? A saúde mental é um estado de bem-estar emocional, psicológico e social. Ela afeta […]