Dia: 15 de Março, 2024

Saúde Mental: Cultivando o Equilíbrio e o Bem-Estar

A expressão “saúde mental” vai muito além da ausência de doenças psicológicas. Ela abrange a qualidade da nossa cognição e das nossas emoções, influenciando diretamente o nosso bem-estar e a nossa capacidade de viver uma vida plena. É como uma dança constante entre os pensamentos e sentimentos, onde o equilíbrio se torna o grande objetivo. […]