Dicas para Lidar com a Ansiedade

🌿 Enfrentando a Ansiedade: Dicas da Psicóloga Tânia 🌿 Você já se sentiu sobrecarregado pela ansiedade, como se estivesse preso em um turbilhão de pensamentos e preocupações? Se sim, saiba que não está sozinho. A ansiedade pode se manifestar de diversas formas e em diferentes intensidades, muitas vezes tornando-se avassaladora e difícil de controlar. Como […]