Sintomas Clássicos do Burnout: Reconhecendo os Sinais de Sobrecarregamento

O burnout é um estado de exaustão física e emocional causado por estresse crônico, geralmente relacionado ao trabalho, que pode afetar significativamente a qualidade de vida e a saúde mental. Reconhecer os sintomas clássicos do burnout é crucial para buscar ajuda e implementar estratégias de enfrentamento. Aqui estão os principais sinais a serem observados: 1. […]