Inimigos do Cérebro: Priorize Seu Bem-Estar Cerebral

A saúde do cérebro é fundamental para o nosso bem-estar geral, mas há vários inimigos que podem comprometer suas funções. Conhecer esses fatores pode ajudá-lo a implementar mudanças positivas na sua vida. Aqui estão quatro inimigos do cérebro que você deve estar ciente: 1. Falta de Sono O sono desempenha um papel vital na saúde […]