A ansiedade e perfeccionismo

A ansiedade e o perfeccionismo muitas vezes andam de mãos dadas. Pessoas perfeccionistas têm padrões muito elevados para si mesmas, e isso pode gerar uma pressão constante para atingir a perfeição, o que é um terreno fértil para a ansiedade. A busca incansável por “fazer tudo certo” gera preocupações e medos, já que qualquer erro […]