Dia: 31 de Janeiro, 2025

Você sente que o estresse está tomando conta da sua rotina?

O estresse é uma experiência comum na vida moderna, e, muitas vezes, ele pode começar a tomar conta da nossa rotina sem que percebamos. A pressão constante para atender às expectativas, seja no trabalho, nos relacionamentos ou em questões pessoais, pode criar uma sensação de sobrecarga que, com o tempo, se transforma em estresse crônico. […]