Se você não se sente bem, está tudo bem pedir ajuda

Em algum momento da vida, todos nós enfrentamos dificuldades emocionais. Pode ser ansiedade, tristeza profunda, estresse excessivo ou um sentimento de vazio difícil de explicar. Nessas horas, muitas pessoas tentam lidar sozinhas com seus sentimentos, acreditando que pedir ajuda é sinal de fraqueza. Mas a verdade é exatamente o oposto: reconhecer que algo não está […]