Autossabotagem: identificando padrões limitantes

A autossabotagem é um comportamento comum que pode limitar o nosso potencial, impedir o alcance de objetivos e, muitas vezes, causar frustração. Muitas vezes, ela é inconsciente, mas seus efeitos podem ser profundos. Identificar padrões limitantes é o primeiro passo para superá-los e viver uma vida mais plena e realizada. Vamos entender o que é […]